bane_003

Ваш брак в тупике, и вы с супругом(ой) в постоянном конфликте, наш центр предлагает вам сделать 5 шагов на пути к благополучному разрешению конфликта.

 1. Ответственность

Хотя это кажется само собой разумеющееся, но большинство пар не умеют брать на  СЕБЯ ответственность, и добиваться счастья в браке! Как правило, обвиняя во всех конфликтах вторую половину.

Сделайте первый шаг и возьмите на себя ответственность. Прикладывайте максимум усилий  (в разумных рамках) для совместного счастья. Первое что нужно сделать, это убрать из головы такие мысли как : » если бы я вышла замуж за другого» или «а если бы моя жизнь была бы другой»…

2. Закройте запасные  выходы

Многие пары, находясь в конфликте, пытаются убежать от выяснения отношений куда угодно. Следите за тем, чтобы работа, спорт, еда, компьютер, дети… не превратились из приятного занятия в возможность сбежать от мужа \ жены!Вас можно понять. Вам очень больно и поэтому хочется сбежать. Но для того чтобы боль проходила и конфликты происходили всё реже и реже.  Нужно закрыть запасные выходы, сконцентрироваться и не сбегать.

3. Очистить свою речь

Уберите из вашего лексикона неприличные слова, и слова которые ранят вашего мужа \ жену. Вместо того  чтобы поливать грязью другого. Спросите у себя что испачкало вас? Что в поведение мужа \ жены родило в вас такие слова. Вместо слова ТЫ, используйте слово Я.

Вместо: «ты всегда так делаешь» возьмите на себя ответственность! И переверните предложение в сторону себя. «Мне мешает, когда ты так делаешь.» Вместо: «Ты не обращаешь внимание». – «У меня есть чувство, что ты не обращаешь внимание».

Научитесь просить, то что вам хочется. Научитесь рассказывать о том ,что вам важно. Вместо: «Так делают все нормальные люди и ты тоже должен так делать» –  «Мне очень нужно чтобы ты так сделал. Спасибо».

Вместо того, чтобы концентрировать внимание на том, что неправильно делает ваш муж \ жена. Объясните спокойно, что именно вам нужно для того чтобы чувствовать любовь и радость. Как только вы возьмёте на себя ответственность и будете следить за своей разговорной речью. Вам станет намного легче разрешать конфликты.

4. Зайдите в мир вашего мужа \ жены

Одно из самых тяжелых и неприятных открытий, который пары делают сразу после свадьбы. Это то, что мой муж \ жена это на Я. Это кто то, другой! С другими взглядами на вещи, (на мелочи жизни) с другими желаниями, с другими вкусами… для того, чтобы дать место мужу \ жене встать рядом с вами.

Очень важно понять и принять , что у него(ё) другое видение мира. И он \ она имеют на это полное право! И мы сможем с этим жить счастливо. Для этого нам нужно научится общаться  правильно. Например если я хочу чтобы меня услышали  и выслушали. Правильно сначала проверить в мире мужа\жены сейчас есть место для того чтобы слушать.

«Я хочу с тобой поговорить, сейчас тебе удобно? Ты сейчас свободен(а) для разговора?» Если вы хотите разрешить какой то конфликт, или решить вместе какую то проблему, проверьте в «каком мире» находится в данный момент ваш муж \ жена, войдите в его \ её мир. Побудьте с ним \ ней, послушайте, не отвечая. Попробуйте понять. И вам будет намного легче решить любую проблему!

Может быть в вашем мире всё выглядит по другому. Даже если это так, проявите интерес к миру вашего мужа \ жены . Иногда сделав это вы можете приятно удивиться. Очень часто люди настолько полны своим миром, что это может привести их к решению, что все нормальные люди думают также как они. Что все нормальные люди сделали бы также. Что все нормальные люди тоже бы обиделись в такой ситуации. И таким людям очень странно почему их муж \ жена ведут себя не «нормально» не по — «человечески».

А на самом деле. У каждого свой мир. Попробуйте войти в мир мужа \ жены. Примите что их мнение, желание… тоже «нормально» для них и для многих других с которыми вы незнакомы. Не обижайтесь, а говорите, рассказывайте, обсуждайте. Постройте из своего мира и мира вашего мужа \ жены. Новый совместный миру в котором есть место пополам для обоих миров.

5. Капельница любви

В принципе это важно всегда, а особенно когда есть конфликты. Для того чтобы были силы пережить конфликт. Нужно следить чтобы не зависимо не от чего, постоянно через капельницу капало достаточное количество любви, позитивной энергии.

Такой как: уважение, знаки внимания, поощрение хороших отношений, когда мы хотим убрать из себя накопившееся переживания и злость . Нужно обращать внимание на все хорошие вещи, которые вы делаете друг для друга. Любые мелочи открывают для вас новые стороны в обыденных вещах, важно понимать что человек, который  тобой рядом помогает тебе даже в мелочах, что он присутствует в твоей жизни всегда.

Ещё больше поможет убрать злость такое упражнение. Сядьте напротив друг друга посмотрите в глаза и поблагодарите за те хорошие дела, которые сделали сегодня. Чем чаще вы будете делать это упражнение (хотя бы раз в день) тем меньше у вас в сердце будет места для злости.       

 

Теги: , , , , , , , , , , ,



Место папы — мужа в доме

 

3499743

Место папы — мужа в доме очень важно. Как в человеке  позвоночник держит всё тело, чтобы ничего не потерялось и не упало, так на  Папе — Муже держится весь дом. (далее…)

Принц на белом коне, ваш муж?

 

3649

Кто не хочет проснуться утром, как принцесса из волшебной страны, открыть глаза  и  увидеть рядом лицо любимого мужа?  Все мы этого хотим! (далее…)

Для чего мы женимся и выходим замуж

 

1213224

Каждый человек, спускаясь в этот мир, получает от Всевышнего определённую задачу: очистить душу, подняться на духовный уровень, (далее…)